Hovid Omega-3 1000mg Fish Oil 醫藥級分子蒸餾魚油（奧米加3）60粒裝

Hovid 奧米加-3 分子蒸餾魚油的成份及功效：

• 純淨優質來源： 取自南美秘魯無污染深海區域的小型魚類，處於食物鏈底層，能大幅減低重金屬及毒素累積的風險
• 豐富 EPA（Eicosapentaenoic acid 二十碳五烯酸）：
  • 有助於維持心血管健康，促進健康的血液循環，並幫助平衡體內的發炎反應
• 豐富 DHA（Docosahexaenoic Acid 二十二碳六烯酸）：
  • 是大腦皮層及視網膜的重要結構成分，對促進腦部發展、維持認知功能及保護眼睛健康尤為重要
• 先進分子蒸餾技術： 在低溫真空環境下精煉，徹底剔除雜質，並保護奧米加-3 的活性結構不被高溫破壞
• 國際化驗認可： 通過嚴格的重金屬（包括水銀）及污染物測試，品質安全可靠

適合使用 Hovid 奧米加-3 分子蒸餾魚油的人士：

• 希望維持心血管及心臟健康的成年人及長者
• 關注血管中脂肪及膽固醇水平，希望作日常保養的人士
• 經常長時間使用電腦或手機，需要維持眼睛健康及視力的人士
• 關注腦部健康、記憶力及認知功能保養的人士
• 飲食中缺乏深海魚類（如三文魚、鯖魚）的都市人

Hovid 奧米加-3 分子蒸餾魚油的服用方法：

• 作為日常保健：每日服用 1 至 2 粒，或跟歲醫護人員指示服用
• 建議於餐後（特別是含有適量脂肪的餐後）以清水吞服，能顯著提高脂溶性奧米加-3 的吸收率
• 請持之以恆服用，以維持體內健康的奧米加-3 濃度

關於 Hovid 奧米加-3 分子蒸餾魚油的常見問題：

為甚麼要選擇「醫藥級純度標準」的魚油？Hovid 的包裝有甚麼特別？

• 市面上的魚油品質參差，醫藥級純度標準代表產品經過了極為嚴格的提煉與檢驗程序
• 這類魚油不僅確保了 EPA 與 DHA 濃度的準確性，更重要的是通過了重金屬（如水銀、鉛）及多氯聯苯（PCBs）等環境毒素的極限測試
  • 確保長期服用不會對肝臟及腎臟造成負擔
• 玻璃遮光樽包裝優勢：
  • 市面上許多魚油產品為求節省成本而採用透明膠樽包裝，但魚油極容易受光線及溫度影響而加速氧化流失
    • Hovid 魚油特別採用玻璃遮光樽包裝，能有效阻擋紫外線及光線直射，大幅減低魚油氧化變質的風險，確保每一粒魚油由出廠到服用都能保持最高純度與新鮮度

甚麼是「分子蒸餾技術（Molecularly Distilled）」？有甚麼好處？

• 分子蒸餾是一種極為精密的高科技淨化過程
  • 它在極高真空及相對低溫的環境下，利用不同物質分子重量的差異，將魚油中的游離脂肪酸、重金屬、膽固醇及其他污染雜質分離並剔除
• 這種技術的最大好處是能將魚油淨化至極高純度，同時避免了傳統高溫精煉過程中容易令奧米加-3 氧化變質的問題，確保魚油新鮮且沒有濃烈的魚腥味

孕婦可以服用魚油嗎？

• 孕婦在考慮服用魚油前，建議先諮詢醫生或藥劑師
• 雖然醫學研究指出，奧米加-3（特別是 DHA）對胎兒大腦及視網膜發育十分重要，但目前醫學界對於「是否所有孕婦都必須額外服用魚油補充品」仍有不同看法
• 一般而言，最理想及首選的做法是優先透過日常飲食，進食安全且低水銀的魚類（如三文魚、沙甸魚）來攝取天然的奧米加-3
• 不過，如果孕婦本身極少吃魚，或者擔心進食某些大型魚類（如劍魚、金槍魚）會帶來水銀過量的風險，在醫護人員的評估與建議下，選擇經過分子蒸餾且通過水銀測試的高純度魚油，會是一個相對安全的替代補充方案

魚油具有抗發炎的作用嗎？

• 有輕微的抗炎作用。現代人的飲食往往攝取過多奧米加-6（存在於許多植物油中），這容易誘發體內的慢性發炎
• 醫學研究證實，魚油中的 EPA 和 DHA 能幫助平衡體內的脂肪酸比例，減少細胞的氧化壓力及炎性物質的產生
  • 對維持關節健康、心血管環境及整體免疫平衡均有正面的保養作用

每日奧米加-3 的建議攝取量是多少？可以多吃嗎？

• 首先要釐清一個概念：標示「1000mg」的魚油是指整粒膠囊的總容量，並不代表含有 1000mg 的 EPA 和 DHA。以 Hovid 的標準醫藥級配方為例，每 1 粒 1000mg 魚油能提供約 300mg 的高純度 EPA 及 DHA（180mg EPA + 120mg DHA）
• 根據多個國際健康組織的建議，一般健康成人每日攝取約 250mg 至 500mg 的 EPA+DHA，已足夠滿足日常基礎保養的需求。因此，每日服用 1 至 2 粒 Hovid 魚油（即補充 300mg 至 600mg），是極為理想且達標的日常攝取量
• 若是特別關注血管中脂肪及膽固醇水平的人士，醫生可能會建議較高的攝取量。由於每人體質及飲食習慣不同，若需服用更高劑量，請先諮詢醫生或藥劑師的意見

魚油不能跟甚麼一起吃？有藥物相沖嗎？

• 抗凝血藥物（薄血藥）： 由於高劑量的奧米加-3 具有輕微的抗凝血及促進血液循環特性，若你正在服用抗凝血藥物（如 Warfarin、Apixaban）或即將進行外科手術，應先諮詢醫生意見
• 膳食纖維補充劑或排油藥： 如甲殼素、洋車前子或某些減肥藥，可能會阻礙腸道對脂溶性維他命及魚油的吸收
  • 如需同時服用，建議兩者分開服用，相隔時間需諮詢醫生或藥劑師

Hovid 奧米加-3 分子蒸餾魚油有甚麼副作用？

• 一般依照建議劑量服用，耐受性良好
  • 少部分人士在服用後可能會出現輕微的腸胃不適，例如打嗝（可能帶有微弱的魚腥味）、輕微消化不良或腹脹
    • 這些情況通常可以透過與食物一同服用來有效減輕或消退
  • 如果服用過量，可能會導致腹瀉、腸胃不適或輕微增加出血風險；若出現嚴重腹瀉或異常情況，應立即減少劑量或停用
• 如對魚類、海鮮或 Hovid 奧米加-3 分子蒸餾魚油的任何成份敏感或不適合使用，請勿使用
• 如有任何不適或副作用，請諮詢你的醫生或藥劑師

產地：

Malaysia 馬來西亞（製造商：Hovid）

其他資訊：

每樽 60 粒（採用醫藥級玻璃遮光樽）。存放於陰涼乾爽處，避免陽光及高溫照射。

參考資料（References）：

1. Kris-Etherton PM, Harris WS, Appel LJ. Fish consumption, fish oil, omega-3 fatty acids, and cardiovascular disease. Circulation. 2002;106(21):2747-2757.

2. Mozaffarian D, Wu JH. Omega-3 fatty acids and cardiovascular disease: effects on risk factors, molecular pathways, and clinical events. J Am Coll Cardiol. 2011;58(20):2047-2067.

3. Coletta JM, Bell SJ, Roman AS. Omega-3 Fatty acids and pregnancy. Rev Obstet Gynecol. 2010;3(4):163-171.

4. Calder PC. Omega-3 fatty acids and inflammatory processes. Nutrients. 2010;2(3):355-374.

5. Skulas-Ray AC, Wilson PWF, Harris WS, et al. Omega-3 Fatty Acids for the Management of Hypertriglyceridemia: A Science Advisory From the American Heart Association. Circulation. 2019;140(12):e673-e691.