Garden of Life 生命花園 Probiotics Once Daily Ultra 500億活性益生菌 – 強效 30粒裝

Garden of Life 生命花園 益生菌・強效的成份及功效：

• 500 億極高濃度活性益生菌：每粒保證提供高達 500 億 CFU（菌落形成單位），是系列中濃度最高的配方，確保有極大量的活性益菌抵抗胃酸並直達腸道發揮作用，且活菌數量在包裝指示的有效日期內均獲得保證
• 14 種多元菌株配方：模擬人體腸道天然的複雜微生態環境，包含了多種嚴選的雙歧桿菌（Bifidobacterium，主要作用於大腸）及乳桿菌（Lactobacillus，主要作用於小腸），提供全方位的消化道防護
• 特含明星級 NCFM® 菌株：配方特別標明含有嗜酸乳桿菌（L. acidophilus NCFM® 及 La-14®），這些都是在科學界擁有極多臨床數據支持的優質菌株，對紓緩嚴重或偶發性的腸胃不適有著顯著功效
• 強效改善消化及腸胃健康：極高濃度的乳酸菌群有助迅速分解食物、促進營養吸收，同時能強勢抑制腸道壞菌生長，高效紓緩偶發性的嚴重腸胃不適、胃氣脹及排便不順
• 極效支援免疫系統：人體有七成以上的免疫細胞位於腸道，為腸道注入 500 億強大「好菌」大軍，能迅速重建健康的腸道微生態，直接提升身體的自然防禦力與整體活力
• 純淨低敏「三無」配方：獲得 V-Label 國際純素認證（Vegan），且保證不含麩質（Gluten-free）、無乳製品（Dairy-free）及無大豆（Soy-free），將引發食物敏感的風險降至最低

適合使用 Garden of Life 生命花園 益生菌・強效的情況：

• 迫切需要重建腸道微生態、希望顯著改善排便習慣及消化系統功能的成年男女
• 經常受嚴重或偶發性胃氣脹、消化不良或腸胃不適困擾的人士
• 因生活壓力極大、經常熬夜、作息不規律或旅行出差而導致腸胃極度敏感及免疫力下降的人士
• 飲食嚴重不均衡、經常外出用膳或缺乏膳食纖維的上班族
• 正在尋找方便服用（每日只需一粒且無須冷藏）及追求最高濃度「保證活性」高質素益生菌的用家
• 患有乳糖不耐症、對麩質敏感，或奉行純素/素食主義的人士

Garden of Life 生命花園 益生菌・強效的服用方法：

• 成人：每日服用 1 粒
• 服用時間：可隨餐或空腹服用，以室溫清水吞服即可

日常維持腸道健康小貼士（配合益生菌達致最佳效果）：

• 多喝水及攝取膳食纖維：益生元（即益生菌的食物，如水溶性纖維）是讓高濃度益生菌在體內大量繁衍的關鍵，建議日常多吃蔬菜、水果及全穀物
• 減少高脂及加工食物：經常進食高脂、高糖或加工食物容易迅速破壞腸道微生態平衡，抵銷益生菌帶來的修護效果

關於 Garden of Life 生命花園 益生菌・強效的常見問題：

這款「強效配方（Ultra）」與同系列的「男士/女士配方」有什麼分別？應該怎麼選？

• 強效配方（Ultra）：主打「極高濃度」，每粒含有 500 億 CFU 及特別標明的 NCFM® 嗜酸乳桿菌。它不分男女，專為需要「深層且強效」腸胃及免疫修護的人士而設（例如壓力極大、腸胃極度容易不適或需要快速重建腸道微生態的人士）
• 男士/女士配方：每粒含有 300 億 CFU，配方更針對特定性別的日常保養需求（例如女士配方加入了針對私密處健康的特定菌株）。如果你只需一般日常保健，可選擇男女專屬配方；若你需要更強大、更快速的腸道支援，則建議選擇強效配方（Ultra）

這款標榜的「保證活性」與市面上其他益生菌有什麼不同？

• 這是一個非常關鍵的分別！市面上不少益生菌品牌標示的菌數（CFU）僅為「生產/出廠時」的數量。由於益生菌十分脆弱，隨著時間及存放環境變化，活菌數往往會大幅流失，當你服用時可能已所剩無幾
• Garden of Life 採用了特製的專利防潮抗乾（Desiccant-lined）包裝技術，並作出「保證活性」的承諾，確保在包裝上標示的有效日期結束前，你吃下的每一粒都能維持足足 500 億的活躍好菌，確保每一分錢都花在真正有效的活菌上

這款益生菌需要放入雪櫃冷藏嗎？帶去旅行方便嗎？

• 完全不需要。這款產品採用了先進的包裝及乾燥技術，標明「NO REFRIGERATION REQUIRED（無須冷藏）」
• 只要存放在陰涼乾燥的地方（避免陽光直射及高溫），它就能在保質期內維持 500 億的保證活性 CFU
• 它非常適合放在辦公室、公事包或旅行時隨身攜帶，確保你每天都能按時補充極高濃度的好菌

可以長期每天服用高濃度的益生菌嗎？會產生依賴性嗎？

• 可以長期服用。益生菌屬於對人體有益的天然微生物，並非西藥，因此絕對不會產生藥理上的依賴性，也不會令腸道失去自行蠕動的能力
• 每天補充益生菌有助於持續為腸道注入強大「好菌」新軍，特別是在壓力大、飲食不均衡或隨著年齡增長導致自身好菌流失的情況下，長期服用是維持強健微生態平衡的優良保養習慣

如果在服用初期感到腸胃有輕微氣脹，是正常的嗎？

• 絕對正常。特別是對於初次服用高濃度（500億 CFU）益生菌的人士來說，小部分人可能會在首數天經歷輕微的排氣增加、氣脹或排便頻率改變的適應期（這被稱為 Herxheimer reaction），這是因為大量的強效好菌正在重塑腸道微生態，並驅逐積聚的壞菌
• 這種情況通常十分輕微且會在持續服用幾天後自行消退。建議可於這段期間多喝暖水；若不適感持續，可嘗試改為隔日服用一粒，讓腸胃慢慢適應

Garden of Life 生命花園 益生菌・強效有甚麼副作用？

• 一般依照建議劑量（每日 1 粒）服用，耐受性極佳
  • 極少數人可能會在初次服用時出現輕微的腸胃適應反應（如輕微氣脹或大便習慣改變），這些情況通常會在數天後自行消退
  • 如果服用過量，可能會導致暫時性的腸胃不適或輕微肚瀉；若出現異常情況，應立即減少用量或暫停服用
• 如對 Garden of Life 生命花園 益生菌・強效的任何成份敏感，或患有嚴重免疫系統疾病而不適合服用高濃度益生菌，請勿使用
• 如有任何不適或副作用，請諮詢你的醫生或藥劑師

產地：

Italy 意大利（製造商：Garden of Life 生命花園（由 Nestle Hong Kong Ltd. 雀巢香港進口））

其他資訊：

每盒 30 粒純素膠囊。存放於 30°C 以下陰涼乾爽處，避免陽光及高溫照射。

參考資料（References）：

1. Garden of Life Probiotics Once Daily Ultra Product Packaging.

2. Garden of Life Probiotics Once Daily Ultra Product Leaflet.

3. Nestle HK eShop. Garden of Life® Probiotics Once Daily Ultra [Internet]. [cited 2026 Mar 12]. Available from: https://shop.nestle.com.hk/products/生命花園®益生菌-強效-每日一粒?_pos=1&_sid=4d8b1265e&_ss=r