營養保健攻略
【補鈣護骨】預防骨折的關鍵！鈣片與維他命D的方程式，注意事項全攻略！教你聰明補充鈣質
鈣質是構成人體骨骼和牙齒的重要基石。 當骨質流失速度加快，骨質密度偏低，甚至患上骨質疏鬆時，單靠日常飲食往往難以攝取足夠。這時候便需要考慮服用鈣片（鈣及維他命 D 補充劑）來鞏固骨本。 你需要額外補
香港家庭社區藥房藥劑師
02/10/2025
【 營養保健攻略 】
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鈣質是構成人體骨骼和牙齒的重要基石。 當骨質流失速度加快，骨質密度偏低，甚至患上骨質疏鬆時，單靠日常飲食往往難以攝取足夠。這時候便需要考慮服用鈣片（鈣及維他命 D 補充劑）來鞏固骨本。 你需要額外補