【 營養保健攻略 】

鈣質是構成人體骨骼和牙齒的重要基石。 當骨質流失速度加快，骨質密度偏低，甚至患上骨質疏鬆時，單靠日常飲食往往難以攝取足夠。這時候便需要考慮服用鈣片（鈣及維他命 D 補充劑）來鞏固骨本。 你需要額外補